0 0
Qull tërshëre, i përsosur për pastrimin pranveror të organizmit

Qull tërshëre, i përsosur për pastrimin pranveror të organizmit

Ingredients

Adjust Servings:
6 lugë gjelle tërshërë
500 ml qumësht orizi
3 banane
100 gr arra të bluara
2 lugë sheqer
2 lugë mjaltë
1 lugëz kanellë

Ky qull do të ndikojë për të mirë në traktin tuaj tretës, ndërkohë që do të konsumoni edhe një vakt që do t’iu mbajë të ngopur.

Ingredients

Directions

Share
(Visited 821 times, 1 visits today)
Step 1
Mark as Complete

Në një pjatë shtypini 2 banane të pjekura mirë (pikaloshe).

Step 2
Mark as Complete

Në një tenxhere të vogël ngroheni qumështin, shtoni tërshërën dhe sheqerin. Ziejini të gjitha për 2-3 minuta në temperaturë të ulët.

Step 3
Mark as Complete

Pastaj shtoni arrat dhe bananet e shtypura. Përziejini mirë e vazhdoni zierjen edhe 2-3 minuta derisa të fitoni një masë të qulltë.

Step 4
Mark as Complete

Largojeni nga zjarri, lëreni të ftohet pak e më pas shtojani mjaltën e kanellën.

Step 5
Mark as Complete

Ndajeni në dy pjata, zbukurojeni me bananen e mbetur.
Ju bëftë mirë.

previous
Kek me çokollatë e banane
next
Sallatë me dredhëza
  • 821 Views
  • 20 min
  • Serves 2
  • Vështirësia: Easy

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

Adjust Servings:
6 lugë gjelle tërshërë
500 ml qumësht orizi
3 banane
100 gr arra të bluara
2 lugë sheqer
2 lugë mjaltë
1 lugëz kanellë

Bookmark this recipe

Duhet të kyçeni ose regjistroheni që ta ruani këtë recetë.

previous
Kek me çokollatë e banane
next
Sallatë me dredhëza